Обикновено започваме да обръщаме внимание на здравето си, едва когато състоянието му се влоши. Обикновено подценявате колко добре се чувствате и в какво състояние е тялото ви, докато не се разболеете. Същевременно грижата за себе си, упражненията и промяната на…
Чувствате ли, че ви липсва енергия? Прибирате ли се от работа и всичко, което искате да направите, е да седнете на дивана и да си починете? Чувствате ли се постоянно сънливи и без мотивация да се видите с приятелите си,…
Има няколко естествени начина за здравословен живот и поддържане на имунитета на организма през есенно-зимния сезон. Ето ги и тях! Хранете се здравословно Опитайте се да ядете достатъчно плодове всеки ден и добавяйте любимите си зеленчуци към всяко хранене. Всички…
Селенът е особено важен минерал за организма, защото помага за правилното функциониране на имунната система и щитовидната жлеза. Кога си струва да посегнете към хранителна добавка, съдържаща този елемент? Защо и в какво количество се нуждаем от селен Селенът помага…