Въпреки че се говори малко по темата, селенът е много важен хранителен елемент, който тялото трябва да получи от храната. Той е от съществено значение за здравето – помага за защита на клетките от оксидативен стрес, а също пряко влияе…
Диетата и хранителните добавки са важни за поддържане здравето на щитовидната жлеза. Препоръчва се запълването на ниското ниво на хранителни вещества в диетата и осигуряването на нормално ниво на калций, витамин D, селен и цинк. Вижте кои добавки могат да…
Безценните кръстоцветни зеленчуци Семейството на кръстоцветните зеленчуци е богато на сулфорафан – вещество подпомагащо, наред с други неща, за отстраняването на токсините от тялото. Същевременно, те още са пълни с витамини, минерали, фибри, антиоксиданти и мощни растителни съединения. Например едва…
Селенът е особено важен минерал за организма, защото помага за правилното функциониране на имунната система и щитовидната жлеза. Кога си струва да посегнете към хранителна добавка, съдържаща този елемент? Защо и в какво количество се нуждаем от селен Селенът помага…
Витамин С се предлага под различни форми. Как да изберете подходящия за вас вариант? Изборът на подходящия за вас източник на витамин С изисква малко познаване на темата. Какво трябва да търсите в предпочитания от вас продукт, така че той…